{
    "version": "https:\/\/jsonfeed.org\/version\/1.1",
    "title": "Блог Дани: заметки с тегом жизнь",
    "_rss_description": "Подписаться на блог",
    "_rss_language": "ru",
    "_itunes_email": "",
    "_itunes_categories_xml": "",
    "_itunes_image": "",
    "_itunes_explicit": "",
    "home_page_url": "https:\/\/blog.danilax86.space\/tags\/zhizn\/",
    "feed_url": "https:\/\/blog.danilax86.space\/tags\/zhizn\/json\/",
    "icon": "https:\/\/blog.danilax86.space\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1775205638",
    "authors": [
        {
            "name": "Данила Горелко",
            "url": "https:\/\/blog.danilax86.space\/",
            "avatar": "https:\/\/blog.danilax86.space\/pictures\/userpic\/userpic@2x.jpg?1775205638"
        }
    ],
    "items": [
        {
            "id": "15",
            "url": "https:\/\/blog.danilax86.space\/all\/sleep\/",
            "title": "Сон",
            "content_html": "<p class=\"foot\">Изначально думал написать новый пост в рамках <a href=\"\/tags\/reading\/\" class=\"nu\">«<u>Что почитать<\/u>»<\/a>, но решил поделиться отдельно, ибо очень важно.<\/p>\n<p>В таймлайне Бетулы увидел, что кто-то поделился ссылкой на <a href=\"https:\/\/super-memory.com\/articles\/sleep.htm\">статью о сне<\/a>. Целое полотно текста с кучей разных графиков. Я такое люблю.<\/p>\n<p>Конечно, всё оказалось очевидно, но очевидные вещи этим и интересны. Все о них знают, но никто не делает.<\/p>\n<p>Самое главное — спать без будильника. Ложиться, когда хочешь спать, и просыпаться по воле биологических ритмов. Ещё без алкоголя, таблеток, кофеина перед сном, чего-либо ещё.<\/p>\n<p>Полезно дремать днём. Это называется сиестой. Сиесты могут занимать от пары минут до 3-х часов.<\/p>\n<p>Если думаете, что спать без будильников невозможно, то прочтите <a href=\"https:\/\/ilyabirman.ru\/meanwhile\/all\/sleep\/\">пост Ильи<\/a> на ту же тему, подумайте о приоритетах. Потом вернитесь к монстр-тексту и узнайте, как можно реализовать здоровый сон на практике.<\/p>\n",
            "summary": "В таймлайне Бетулы увидел, что кто-то поделился ссылкой на статью о сне. Целое полотно текста с кучей разных графиков",
            "date_published": "2026-05-15T23:11:28+03:00",
            "date_modified": "2026-05-15T23:11:25+03:00",
            "tags": [
                "жизнь",
                "сон"
            ],
            "_date_published_rfc2822": "Fri, 15 May 2026 23:11:28 +0300",
            "_rss_guid_is_permalink": "false",
            "_rss_guid": "15",
            "_e2_data": {
                "is_favourite": true,
                "links_required": [],
                "og_images": []
            }
        }
    ],
    "_e2_version": 4199,
    "_e2_ua_string": "Aegea 11.5 (v4199)"
}